活力一天,从早餐包开始!

  来源:老年大学  责任编辑:老年大学

顾名思义,早餐包就是适合我们早餐食用的面包。面包中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱,现在我们就一起来做一顿美味的早餐吧!

面团配料:

高筋面粉500g,细砂糖100g,酵母5g,奶粉20g,改良剂2g,鸡蛋50g,水250g,黄油60g,盐5g  

        

面团制作步骤:

1 每种用料分别用器具准备好;    

2 将过筛后的高筋面粉+细砂糖+奶粉+改良剂混合均匀,放入厨师机打缸盆里;

3 先将酵母放入20g(水一共250g)中搅拌均匀;

4 将鸡蛋放入步骤2中搅拌,再加入步骤3,再加入剩余的水(可以留一点点水,避免水过多,导致面团稀软);

5 面团搅拌至7成后加入黄油和盐,打至手摸(10成)即可;

6 将面团分为50g一个,揉圆,均匀的放入醒发盘中。醒发温度50℃,湿度80%,40分钟左右;

7 醒发好后刷蛋液,撒杏仁片。烤箱上火180℃,下火160℃,烘烤12分钟左右,具体根据自己的烤箱而定,表皮呈棕色即可。

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